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　　拥有一个好的睡眠，对于正常人来说，是非常重要的。如果失眠了，调理起来也是非常容易的。如果你是个孕妇，同时遭遇失眠的苦难，该怎么办?大多数孕妈在孕早期，胎儿着床的时候，由于身体机素发生变化，影响睡眠质量。