怀孕能吃方便面吗？吃货孕妈必须知道(2)

　　孕妇吃方面的坏处：

　　1、方便面属于一种油炸食物，是一种速食品，它的主要成分是碳水化合物，其中的营养成分含量非常少，远远满足不了准妈妈自身和胎宝宝每天所需要的营养量。

　　2、方便面的调料包以及食用添加剂中都包含着增SE、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保质期的作用，对孕妇和胎儿健康有一定的影响。

　　3、方便面在放置一段时间以后，其中的油脂就会被空气中的氧气氧化分解，生成一种有毒的醛类过氧化物，食用这种方便面会直接引起一系列不适症状，诸如头晕、发热、呕吐甚至腹泻等中毒反应。

　　因此，怀孕8周的孕妇最好不要吃方便面，应该多吃营养丰富的食物，比如新鲜的蔬菜和水果等。