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哺Ru期不能吃哪些食物 4种食物不能碰(5)

  4、生冷食物

  前几天在跟一个小姐妹聊天,说到孕期可不可以吃冰淇淋的问题,事实上,如果是肠胃本身就比较脆弱的准妈妈,孕期吃冰淇淋等冷饮就容易拉肚子腹泻,甚至导致子宫收缩,而发生危险,孕期吃冷饮也谨慎。既然孕期不能吃生冷的食物,那么,生完宝宝之后总可以吃了吧?提醒各位新妈咪们,哺Ru期也不要贪食生冷的食物喔,这样会通过母Ru将寒凉传递给宝宝,导致宝宝腹泻拉肚子的危险,所以,哺Ru期生冷的食物也不能碰。

哺Ru期不能吃哪些食物,如何提高母Ru质量