母Ru妈妈饮食注意 三种水果少吃为妙(2)
时间:2016-09-22 10:08
哺Ru期妈妈的3大禁果 维生素也是每日必需摄取的营养，因此哺Ru期的妈妈要多吃水果，补充身体所需维生素。然而，有些水果被称为哺Ru期妈妈们的“禁果” 禁果一：冰镇水果 夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺Ru妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则Ru妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。 |
哺Ru期妈妈的3大禁果 维生素也是每日必需摄取的营养，因此哺Ru期的妈妈要多吃水果，补充身体所需维生素。然而，有些水果被称为哺Ru期妈妈们的“禁果” 禁果一：冰镇水果 夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺Ru妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则Ru妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。 |
