孕妈咪如何吃酸才健康？(2)
时间:2016-09-19 16:15
适合孕妈咪吃的“酸”食物 1、酸味的新鲜瓜果 这类食物含有丰富的维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎宝宝正常生长发育。如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、酸枣、话梅等，也可在食物中放少量的醋、西红柿酱，增加一些酸味。 |
适合孕妈咪吃的“酸”食物 1、酸味的新鲜瓜果 这类食物含有丰富的维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎宝宝正常生长发育。如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、酸枣、话梅等，也可在食物中放少量的醋、西红柿酱，增加一些酸味。 |
