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孕妈尽可能远离有可能的危险因子(4)

  咖啡因饮料

  咖啡、茶、可乐都含有咖啡因。如果每日摄入超过200毫克的咖啡因会增加流产和低体重儿的危险,长期喝咖啡还会造成骨钙流失,对胎儿和孕妈妈都没有好处。

  如果实在想喝了,可以选择低浓度的咖啡和淡茶。偶尔一次喝一小杯淡咖啡,并不会对宝宝产生太大影响。

孕妈尽可能远离有可能的危险因子