孕期最佳食品，多吃不胖拥有好身材(4)
时间:2016-09-17 22:06
第三、 低脂肪食物 脂肪的摄入要维持在一个正常的范围，很多孕妈咪由于孕期饮食失调，摄入了大量的脂肪使得体重直线上升，但其实这对于健康养胎诸多不利，首先体重上升过快容易增加妊娠压力，还会让孕妈咪的行动更加不便，另外还容易造成巨大儿的诞生，因此聪明的准妈咪要拒绝营养过剩，少吃多脂肪食品，虽然说油炸食品、肥肉等口味很好，但是为了身体健康着想，还是少吃比较好。 |
第三、 低脂肪食物 脂肪的摄入要维持在一个正常的范围，很多孕妈咪由于孕期饮食失调，摄入了大量的脂肪使得体重直线上升，但其实这对于健康养胎诸多不利，首先体重上升过快容易增加妊娠压力，还会让孕妈咪的行动更加不便，另外还容易造成巨大儿的诞生，因此聪明的准妈咪要拒绝营养过剩，少吃多脂肪食品，虽然说油炸食品、肥肉等口味很好，但是为了身体健康着想，还是少吃比较好。 |
