孕期补钙要在两餐之间及睡觉之前

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　　大家都知道，女人在怀孕以后这几个月中，是需要对身体补钙的，如果在怀宝宝的期间，总是感觉晚上睡觉时腿抽筋，或者是感到牙有点酸痛的感觉，那么这就是你的身体在向你报警，需要补钙了。当然，补钙也不能没有科学的乱补，如何才可以在这个时间内好好的补钙呢?

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