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孕妈妈秋季这样做 可赶跑“秋燥”(5)

  孕妈秋季注意环境卫生

  秋季,绿SE植物落叶凋零,不能更好的光合作用。空气中的污染物会加重,孕妇要减少外出频率,避免接触不卫生、有害物质,环境污染是导致婴儿畸形的重要原因。由于天气变冷,人们在室内多闭门窗,这样不利于空气流通。尤其是对于刚搬新家不久的新婚夫妇,新装修的房子有很多有害物质,不能及时排放,严重影响孕妇和胎儿的健康。

  除了保证合理的日常起居外,孕妈咪还要注意整个孕期的锻炼,这是提高身体抗病能力的最佳途径。