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　　“生完宝宝都快三个月了，也经常吃水果的，可还是便秘，该怎么办?”“深有同感，我生完后就一直便秘，直到前十天回娘家住(住了十天)，第二天就不会便秘了，才轻松多了不会有过往那种着急又紧张的心请了，可是前晚回来后我又开始便秘了。那种着急又紧张的心请又重现了。”新妈妈的讨论群里，刚生完小孩的妈妈们正抱怨着产后便秘的问题···