孕妇吃柚子的好处以及注意事项(3)

孕妇吃柚子的好处以及注意事项

适合孕妇食用蜂蜜柚子茶的做法:

原料：柚子、冰糖、蜂蜜、清水几茶匙

做法：

1、柚子清洗干净，再放在温水里泡十分钟左右，取出;

2、吸去柚子表面的水分，剥开，分离果皮、肉、瓤;

3、柚子皮切丝，果肉用搅拌机打成泥状，果瓤按承受能力分别处理，怕苦就扔掉，不怕就全留下或留一部分，切丁;

4、把整理好的柚子放入干净无油的锅中，加清水再放入冰糖，中小火煮至粘稠，质感略偷明即可，离火冷却;

5、温热(60℃以下)时加入蜂蜜拌匀;

6、把成品倒入密封玻璃瓶内，放入冰箱保存。

以上就是俏丽女新小编为大家带来的孕妇能不能吃柚子,孕妇可以吃柚子,太少一次不能吃太多了,不然容易对自己和肚子里的宝宝造成伤害,英法流产及腹泻等危害.