秋天坐月子应该如何护理好产妇呢？(3)

秋天坐月子应该如何护理好产妇呢？

三、秋天坐月子要劳逸结合

秋季坐月子，产妇们除了要多加休息之外，也要适当的活动筋骨。要是长期躺在床上，还是可能会导致身体的肥胖，也不利于身体的恢复。产妇们等到自己的身体恢复得差不多的时候，建议做产妇恢复健身草。

适当的健身锻炼更利于身形的恢复。秋季健身一般选择清晨或者是傍晚，健身的时间要合理安排。

以上就是秋天坐月子的注意事项介绍，希望简单的介绍能够帮助大家更好的护理好产妇的健康，帮助产妇更快恢复。