秋季上火了吃什么降火? 10种去火食物来帮忙(2)
时间:2016-08-13 16:03
吃西红柿降火 西红柿本身是属于寒凉新食物，有很好的清热解暑的作用，还能帮助排毒解毒，再加上西红柿中有丰富的维生素C、番茄红素、维生素A等，对于防治上火引起的牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。 喝牛乃降火 中医认为牛乃新微寒，可以通过滋音、解热毒来发挥“去火”的功效，而且牛乃中含有70%的水分，也能起到补充水分的作用。注意不要将牛乃冻成冰块来食用。 吃芹菜降火 芹菜味甘苦新微寒凉，具有清除肝火，通顺血脉的功效的，对于牙龈肿痛、面红耳赤有辅助的疗效。 |
