孕妇如何防辐色 五招教你有效防辐色(3)
时间:2016-08-02 10:15
孕妇防辐色可吃些防辐色的食物 其实除了多注意一些生活细节之外，很多事物都是可以帮助孕妇防辐色的。像番茄、西瓜、西柚等红SE水果因为富含番茄红素，它们的抗氧化能力是很强的。对于抗辐色、提高免疫力、延缓衰老等具有较明显的功效。 除了富含番茄红素之外的食物，各种豆类、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜、橄榄油、葵花籽油等食物也是具有防辐色功能的。因为在这些食物中富含了维生素C和维生素E，而这两种维生素都属于抗氧化维生素，为孕妇的皮肤穿上了一件防护服，减少了辐色对孕妇和胎儿造成的损害。 |
