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丰胸功效：此款食疗方具有补充维生素B、铁元素、蛋白质的丰胸功效，常吃可丰胸。 有些成年女性体型偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。此种食疗方有： 豆浆羊肉 淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，盐、油、姜各少许，合炖2小时，每周吃两次。 人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖1-2小时，隔日1次。 35岁一生的女性，两侧乳房大小不均者，除了要注意睡姿、采取按摩等方法纠正外，食疗方为： 海带鲫鱼 海带200克，猪蹄1只，花生150克，鲫鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲫鱼，煮后放入配料，即可服食。 荔枝粥 荔枝干15枚（去壳取肉）、莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃两次。 花生猪脚汤 花生与猪脚同煮2小时，少许盐，多食。 喝四物汤 四物丰胸汤要早晚空腹饮用，不但补血、调血，还有必定的丰胸效果。 资料:当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。 做法:这份药材可持续煮两次，第一次将材料加3碗水煎煮成1碗，滤渣取汤汁饮用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用。 用法:早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。 成效:胸丰、美颜、改善面色惨白、褐黄，补血、调血，改善精密皮肤。 丰胸食物 1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。 2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。