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日小学生女团走红青春期少女吃什么助胸部发育(4)

日小学生女团走红

  3、焖猪蹄

  猪蹄富含蛋白质和胶原蛋白,女性经常食用可以保持肌肤的弹性,避免小细纹的出现。同时焖猪蹄含有的脂肪不肥腻,不会给身材带来较大的发福迹象。