吃鱼肝油的最佳时间是什么是时候

鱼肝油的好处大家都应该知道一些，如果孩子缺钙缺维生素A、D就需要吃些鱼肝油补补，包括成伦也一样，那么鱼肝油什么时候吃最好呢?吃鱼肝油的最佳时间是什么，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

孩子从新生儿期开始吃鱼肝油最好

一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3～4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。

孩子每天上午饭后吃鱼肝油最好

孩子吃鱼肝油最好在喂乃或吃饭30分钟到1小时后食用，食用后30分钟到1小时以后再喂乃或吃饭，差不多上午8、9点钟的时候最好。而对于补钙的孩子来说，上午吃完鱼肝油后，晚上睡觉前应再搭配吃一粒钙剂更好。