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二、如何预防妊娠高血压

1.定期进行产前检查，做好妊娠期和围产期的保健工作。

2.多进食富含蛋白质、维生素、铁、钙、镁、硒、锌等微量元素的食物及新鲜水果，减少动物脂肪及过量盐的摄入，体重的增加应控制在0.5kg/周。

3.保持足够的休息，每天睡眠10个小时。睡觉时坚持左侧卧位，增加胎盘的血液供给。

4.补钙可预防妊娠期高血压疾病的发生，所以要在医生的指导下坚持补钙。

如果发现患了妊娠期高血压，必须在专科医生的指导下进行系统治疗，切勿自行买要、服要。