肚子痛怎么办？中医按摩缓解肚子痛的方法?

肚子痛怎么办？中医按摩缓解肚子痛的方法?

1、按摩前的准备

平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，右手掌重叠于左手背上，将左手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。

2、按摩脐周围

右手掌心叠放在左手背上，将左手掌心放在肚脐下，适当用力作顺时针绕脐团摩腹部0.5～1分钟。以腹部发热为佳。

功效：温经散寒，调理气血。

3、按摩下腹部

右手掌心叠放在左手手背上，将左手掌心轻轻放在下腹部，适当用力作顺时针、逆时针环形摩动0.5～1分钟，以皮肤发热为佳。

功效：益气壮阳，交通心肾。

4、推腹中线

右手掌心叠放在左手背上，将左手掌根按在剑突下(心窝处)，适当用力从剑突下沿腹中线向下推至脐部，反复草作0.5～1分钟。

功效：健脾和胃，调理气血。

5、掌揉关元B

右手掌心叠放在左手背上，将右手掌心紧贴在关元B，适当用力按揉0.5～1分钟。

功效：益气壮阳，调理气机。