肝脏不好的5种信号三大B位常按摩助养肝

如何养肝护肝？肝脏是主管人体代谢的一个重要器官，因此，养肝护肝势在必行。那么肝脏不好有哪些信号呢？如何按摩养肝呢？下面就一起来了解一下。

肝脏不好的5种信号：

征兆1、容易喝醉

有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒经代谢物乙醛。

征兆2、粉刺增多

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

征兆3、伤口容易化脓感染

肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

征兆4、鼻头发红

所谓“红鼻子”就是鼻头部分的MAO细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女新在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

征兆5、脸SE发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸SE发黑。这种症状最容易在男新和闭经后的女新身上出现。因此，当出现脸SE发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

三大B位经常按摩养肝

1、按太冲B

盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲B（脚背第一、二趾骨之间），沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此养生B位，手法同前。

2、揉大敦B

盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦B（脚大趾甲根部外侧），左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生B位，手法同前。

3、揉三音交B

盘腿端坐，用左手拇指按压右三音交B（内踝尖上3寸，胫骨后缘处），左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三音交B，按揉此养生B位的手法同前。