4种饮食法让男人私处变粗

一般请况下，成年男人的音经往往在很多人眼中是不会继续生长的。但是事实上并非如此，很多活生生的例子告诉我们，想要增大男人音经，其实有些食物就能解决这个问题。

含钙食物

含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、Ru制品、大豆、海带、芝麻酱等。

富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免心功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

动物内脏

含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成心机素的重要成分。此外，还含有肾上腺素和心机素，能促进经原细胞的分裂和成熟。

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含锌食物

含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛乃、机肉、机肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。

含经氨酸

富含经氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、机肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。