刘晓庆豹纹自拍秀上围女人胸部护理避免下垂(2)
时间:2016-03-13 18:04
2、经常按摩 经常对胸部按摩，有很好的坚挺效果。建议大家在按摩乳房的时候，可以搭配乳液或者精油一起进行，让胸部吸收营养后，效果会加倍。还可以利用淋浴的时间，用蓬蓬头冲刷乳房。 3、健胸动作 坚挺有型的胸部，还要依靠运动。大家每天抽出20分钟的时候，做做健胸动作。10个为一组，5组扩胸运动；5组俯卧撑。这两个动作都能塑造胸部周围的肌肉，很好的避免胸部下垂。 |
2、经常按摩 经常对胸部按摩，有很好的坚挺效果。建议大家在按摩乳房的时候，可以搭配乳液或者精油一起进行，让胸部吸收营养后，效果会加倍。还可以利用淋浴的时间，用蓬蓬头冲刷乳房。 3、健胸动作 坚挺有型的胸部，还要依靠运动。大家每天抽出20分钟的时候，做做健胸动作。10个为一组，5组扩胸运动；5组俯卧撑。这两个动作都能塑造胸部周围的肌肉，很好的避免胸部下垂。 |
