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绫濑遥大尺度出镜释放G奶揭秘丰胸秘籍(3)

绫濑遥大尺度出镜

  改变呼吸

  有人提出要用腹部呼吸,这样能更深层的循环肺部的空气。不妨可以改变一下,学会用你的胸腔呼吸。通过起伏的运动,在无形中锻炼到胸部肌肉,增加你的胸部弹性,让一对乳房变得更加坚挺。