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　　具体按摩丰胸手法：

　　1、先按摩乳头，用指腹揉按乳房周围；

　　2、再用双手包裹住整个乳房，调整力度，从下往上按摩乳房，注意避开乳晕；

　　3、按摩檀中穴，即胸部平行线上的中心点，正对到胸骨上的位置，每天按摩10分钟。

　　4、按摩乳根穴：即双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，左右两边各两个。

　　按摩丰胸是健康有效，而且没有副作用，但也是需要坚持。