冬季做足疗的益处有哪些

　　足疗的益处有哪些

　　防治风湿新关节炎

　　能加强血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿新关节炎有较好的理疗效果。

　　防治腿脚麻木

　　通过中要泡脚，可以机活腿神经末稍，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。

　　防治伤风祛寒暖身

　　足疗可机活足底B位，将营养物质及新鲜氧气送到大脑到全身从而使全身感应舒适。

　　防治糖尿病

　　可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞恢复功能达到控制血糖目标。

　　防治高血压

　　足疗有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。

　　如何在家里足疗

　　泡脚

　　把双脚浸泡在温热的水中，可以根据个人请况，泡至双脚泛红，身上微微出汗。泡完后，用干MAO巾轻而快地擦搓按摩脚趾和脚掌心。

　　去角质

　　在脚面、脚底以及脚趾上涂抹去角质膏，以打圈的方式轻轻地按磨，除去死皮和角质，等几分钟后用温水冲洗干净。