首页 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发

　　4、胶质食物

　　富含胶质的食物，如猪蹄筋、海参及猪脚等，都能增加胸部发育。

　　5、海鲜

　　海鲜都富含锌，而这是制造荷尔蒙的重要元素。女性多吃海鲜除了促进乳房发育，还能美颜。