首页 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发

乳房是女人的第二生理特征，也是美的象征。对于女性而言，乳房的保养至关重要。 很多女性朋友哺乳后，胸部会出现松弛下垂的现象。怎样能改善这种情况，让胸部重拾昔日的风彩呢？ 一起来学习下吧。 首先我们要明白胸部为什么会下垂。 胸部下垂，主要是因为喂奶后乳腺失去弹性，变软，导致胸部松弛。对于这种情况，我们可以通过如下几个方法来补救。 食补： 多食用含有高纤维的食物，如大豆，芝麻，这些食材低脂，不会产生脂肪，还有利于分泌激素。尤其是豆制品，比如大豆，高纤，研磨成豆奶还含水量有卵磷脂，可以促进胸部的发育。 牛肉，鱼等肉质品里也含维他命B，可促进胸部发育。 水果可以多吃吃木瓜，坚果类食品，也有健胸的妙用。