胸部下垂松弛怎么办你不得不知道的补救方法

时间:2015-12-16 04:12

完美的身材，坚挺的双峰，多么完美的组合，但是呢，对于产后的妈妈来说，特别是哺乳后的妈妈来说，这一切似乎离的又是那么遥远，难道胸部丰满真的是可望而不可及吗？别着急，那么生完小孩乳房变小怎么办呢?虽然当今的丰胸方法多种多样，但是安全自然的丰胸方法才应是辣妈的首选!下面就来看看胸部松弛下垂怎么办吧!
生完小孩乳房变小怎么办?一、食疗法
想恢复胸部的弹性，应该多吃富含胶原蛋白的食物，猪蹄是最佳选择。
生完小孩乳房变小怎么办那么胸部松弛下垂怎么办
推荐食谱：猪尾凤爪香菇汤
猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有益，如果只喝汤，也很不错噢。
生完小孩乳房变小怎么办?二、强化胸肌的产后运动

胸肌会因运动不足与年龄的增大而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空间时每天练习。