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台湾大胸女星郭书瑶表示，自己在初中时期每天一大杯豆浆，成就了现在的大胸围。豆浆是由黄豆制作而成，里面含有大量的大豆异黄酮和植物雌性激素，是胸部发育的好朋友。

海鲜

海鲜富含蛋白质，有独特的丰胸效果。推荐食用生蚝、甲鱼、鱿鱼。