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哪些食物有丰胸效果，最好的丰胸方法  傲人的胸部，不仅可以让女性自信满满，还可以使得自己的爱情、事业更加顺利。因此，越来越多的女性喜欢上了丰胸，哪些食物有丰胸效果，一起来看一下。 1、酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸、主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。 2、木瓜牛奶：木瓜，牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍、另外，青木瓜，地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。 3、种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆，花生等，含丰富蛋白质的杏仁，核桃，芝麻，都是良好丰胸食物、何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用、另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。 4、维他命A食物：如花椰菜，甘蓝菜，葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。 5、维他命B群食物：粗粮，豆类，牛奶，猪肝，牛肉等，有助于激素的合成。 6、富有胶质的食物：如海参，猪脚，蹄筋等，也是丰胸圣品。