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为此，女性朋友们可以采用一些天然的丰胸方法。
一、喝豆浆，大豆食品对胸部健康大有益处。豆类食品中含有异黄酮，调节内分泌系统。记住不要和冰豆浆，要和温或热的。
二、坚果类食物，花生、腰果含有丰富蛋白质和大量氧化剂，有抗癌的效果。而且能促进人体内维生素E的增加，使得乳房组织更加富有弹性，促进乳房增大。
三、深海鱼类，鱼类食品含有人体所必须的微量元素，有保护乳腺的作用，调整内分泌，降低女性患乳腺癌的风险。