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4、水煮黄豆 材料：黄豆300克，花生油、葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖各适量。 做法： ①将黄豆洗净，在清水中浸泡12个小时。 ②将黄豆放入锅中，加入适量的清水煮沸，待黄豆熟后捞出。 ③将炒锅烧热，倒入适量的花生油，待油烧至七成熟时，依次放入葱丝、姜丝、黄豆，翻炒片刻，再放入白糖、红葡萄酒、酱油，用武火烧开后，改用文火焖煮片刻，然后以武火收汁，即可装盘食用。 减肥丰胸功效：这是一款别有风味的佐餐小菜，女性常吃，可起到丰胸、美颜的作用。