喝豆浆能丰胸吗？轻松教你怎么做豆浆(2)

时间:2015-11-25 04:09

下面小编给大家简单介绍几种做豆浆的方法

1、五豆豆浆
食材：黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、红豆10克、黄豆30克
做法：把五种豆类都在放在清水中浸泡一晚备用，然后一起放入豆浆机，加入适量清水以后打成豆浆即可，也可按照自己的口味加入适量蜂蜜调味。
2、红枣枸杞豆浆
食材：黄豆45克、红枣15克、枸杞10克
做法：黄豆事先浸泡一晚，红枣洗净去核，枸杞洗净备用。把所有的材料一起放入豆浆机，加水以后打碎煮熟即可。这种豆浆加入了红枣枸杞，对女性补气养血，美容养颜有很好的效果。
3、燕麦芝麻豆浆
材料：黄豆30克、黑芝麻10克、燕麦20克

做法：黄豆事先泡软，黑芝麻和燕麦洗净之后和黄豆一起放进豆浆机中，等豆浆打好以后即可。燕麦中含有丰富的膳食纤维，有抗菌和抗氧化的作用，和黄豆一起，能够让胸部更加饱满坚挺。