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3.热敷护理胸部：每晚临睡前用热毛巾敷两侧胸部3～5分钟，用手掌部护理胸部周围，从左到右，护理20～50次。只需按上述方法每天护理1次，坚持护理2～3个月，可使胸部隆起2～3厘米。 4.体育锻炼：锻炼是丰胸的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进胸部丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利胸部发育，参加游泳运动特别有助于双胸健美。 小编特别提醒：如今市面上的丰胸产品实在是太多了。并不是每一款产品都是安全有效果的。特别是在网上关于丰胸的信息，非常多，广告很诱人。网上销售丰胸产品的商家也不计其数，不管是什么产品，在使用前必须要仔细的斟酌考虑，不是随意就能尝试。谨记：产品是否具有国家严格审批通过的特殊用途化妆品批文，药监局提醒消费者，是否具有特殊用途化妆品生产批文是保证丰胸产品质量和安全的唯一标准。