甘肃推300万黄金内衣秀嫩模吸睛D罩杯巨乳怎么塑造(2)

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　　多做健胸运动

　　站立后，双手合十放在胸前，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5—6次。