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当衣服的用料越来越回归到伊甸园，当“有沟必火”成为网络流行语，当“事业线”成为乳沟的代名词，美乳丰胸势在必行。你还甘愿成为毫无“事业”成就感的最后一位吗?对所有爱美的女人来说，答案肯定是否定的。更何况随着时代的发展，丰胸已经成为一种潮流，看来这个冬天不丰胸不行啊。可是如何丰胸最有效又安全呢?有什么丰胸方法让自己也拥有一对自然挺拔的胸部呢? 如何丰胸最有效又安全？这个冬天不丰不行 1.如何丰胸最有效又安全：补充维生素 如果女性朋友们的身体体内缺乏维生素B族，以及维生素C和矿物质，那么，乳腺也很容易受到影响，产生增生的现象，因此，体内缺乏维生素和矿物质，会严重影响乳房健康。女性朋友们可以适当地多补充一些维生素和矿物质，例如，各种新鲜的水果蔬菜，都可以多吃，让乳腺增生完全没有机会。