产后一年怎么丰胸简单妙招让妈妈重拾女人的魅力(2)

1.促进胸部发育丰胸按摩
首先，从乳房的中心位置开始做画圈的动作，一直延伸到锁骨的位置，然后从日方的外侧开始，以画圈的的方式做螺旋状按摩。接着，两只手的手掌抓住两边的乳房，稍微向上做拉引的按摩，力道可不要太大哦！每个动作要重复10次，这样能够促进胸部的发育，达到丰胸的目的！
2.提拉胸部丰胸按摩

先将手放在腋下，然后沿着乳房的外围做圆形的按摩，然后从乳房的下面分别向左右两个方向做往上提拉的动作，一直延伸到锁骨的位置。接着，将手放在乳晕上方的位置，做螺旋状按摩，这样的动作要重复8次！提拉胸部能够紧实胸部的肌肉，让你的胸部挺起来！