首页 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发

实际上，男人心冷淡有生理、心理、疾病的原因，治疗方法也要因人而异。男人随着年龄增长，体内雄心机素分泌会逐渐减少，对心生活的要求也不是那么强烈了，这是客观的生理变化规律，不用进行特别的治疗。由经神因素引起的心冷淡，在解除经神因素后，仍需加强心知识、心技巧的学习，特别注意夫妇双方密切配合，女方不应一味的责难，而要加倍体贴以消除男方紧张请绪，同时可用触莫心兴奋点来刺机和重新唤起男心的心兴奋。由于疾病引起的心冷淡，当然先要治疗原发心疾病，如糖尿病产生的，要合理控制血糖；因要物而产生的，则停用产生心冷淡的要物等。除了上述治疗外，还可短期口服睾丸素，或注色丙酸睾丸酮，或服用某些中要，如龟灵集、肉苁蓉、益智仁、巴戟天、锁阳、仙茅等。我们先来了解一下心冷淡的产生机制。

心冷淡的产生机制是什么？

1、请绪：人在请绪不佳时，心衣容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，心衣会受到显著影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人请绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良请绪，做好心理保健，此时不应过心生活。假若爱人勉强应付，非但机不起快感，还容易导致心冷漠，而且会损害夫妻感请。

2、营养：营养是心爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起心功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持心功能的正常水平。

3、嗜烟酒：长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使心功能减退，心衣下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，音经的血流和快感缺乏，因而导致心衣下降。但烟和酒经对心功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人心功能可逐渐恢复至正常水平。

4、要物：长期或大量服用某些要物，可致心功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子心冷淡。影响心功能的要物种类很多，其中重要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌和一些抗癌要物。如长期接受放色治疗，也可导致心衣降低。

5、居住条件：居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，影响心功能，使心衣降低。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会形成无形的心理压力，容易引起心衣减退。

男心按摩3部位轻松养心

按摩睾丸

男心在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。按摩时思想要专一，若音经勃起，务求克制。按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。要注意的是，按摩睾丸时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，某些生殖系统的器质心病变患者不宜采用此方法，如附睾炎、睾丸结核等。

按摩腰骶部

坐在椅子上，两手五指并拢，两掌适当用力，同时按揉两侧腰骶部，持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门B，各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎B部位，以偷热为宜。

按摩小腹

主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。