如何丰胸物理方法呢4大绝招让胸部2次发育(2)

3.热敷护理胸部：每晚临睡前用热毛巾敷两侧胸部3～5分钟，用手掌部护理胸部周围，从左到右，护理20～50次。只需按上述方法每天护理1次，坚持护理2～3个月，可使胸部隆起2～3厘米。

4.体育锻炼：锻炼是丰胸的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进胸部丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利胸部发育，参加游泳运动特别有助于双胸健美。