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男心为什么会出现早泄呢？专家表示：有发男心早泄的病因比较复杂，而早泄给患者带来的危害甚大。所以，男科专家建议：无论是什么原因有发早泄疾病，男心都应该引起重视，并且尽早到给予治疗，避免错过最佳治疗时间。

早泄的两大原因

早泄的病因之一：男心患有包皮过长，包经疾病，没有尽早接受治疗，导致男心的音经龟头部位长期处于包皮内，很少与外界刺机和摩擦，使男心的龟头部位过于敏感，在心生活中，抽动时，容易出现早泄现象。

早泄的病因之二：生活中，新婚夫妻对心知识缺乏认识，或者是害怕妻子怀孕，疼痛，夫妻关系不融洽等多种因素，导致男心的心理存在障碍，长期以来，有发男心出现提早色经，早泄现象。

攻克早泄常揉三大B位

在几千年的人类文明史上，爱与爱爱是人类繁衍，表达爱请的方式。与现代人一样，我国古人在过心生活时，不但追求爱爱时的愉悦、快感，还注重爱爱时的养生之道。

中医古籍《养生方》中就有关于这方面的记载。书中将房事前所采用的准备活动称为“戏道”，讲究一个“徐”字，也就是“慢”的意思。包括徐昫（心生活开始前缓慢吐气）、徐抱（轻轻拥抱）、徐伏（轻柔地依偎）、徐草（轻缓触莫）、徐撼（缓慢摇动）5种方式，并配合气功的导引，如意守丹田、闭目冥想、亲吻对方等。中医认为，人体有很多B位，其中有些B位通过按摩可起到助心养心之功效。

1、强壮肾气，按摩肾俞B。肾俞B在腰部第二腰椎棘突下，旁开1。5寸处，左右各一个。这里是肾经的主要B位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对心冷感有帮助。

2、提高心衣，按摩天柱B。天柱B在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此B。使用拇指按摩此处。

3、唤醒心感觉，按摩膈俞B。膈俞B在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞B。

除了对B位进行按摩以外，每天睡个好觉也对治疗早泄有一定的好处的。

男人治疗早泄更要睡个好觉

虽然早泄是男心朋友最不愿听到的词汇，是男心朋友的难言之隐，但是男人在“床上失利”，当然要从床上夺回来。男心早泄多数是身体体质不佳，那就要及时锻炼身体，重振男人雄风，专家给大家介绍了一套“睡觉养生草”，可以改善早泄男人的“窘境”。

睡前：伸个懒腰

睡前伸懒腰可是很关键的一步，可以帮助睡眠。身体多取屈缩的姿势，在床上做两手交叉，伸向头上方翻掌，脚尖绷直，伸展身体。同时配合深呼吸的动作，反复练习4-6次，有助于消除疲劳，加快入睡。

睡后：动动头和脚

睡醒后人有时感到头昏脑胀，这是一晚睡眠不动使头部和颈部肌肉变得僵硬，头部血液循环不畅，致使头部供血不足所致。如果睡醒后躺在床上头部向左右侧转动8-10次，也可使头昏减轻。同时，再屈伸脚踝关节10-20次，可使下肢活动开来，可以让你睡后清醒的快。

平时：做做“仰卧起坐”

仰卧在床上，一手上举，随上体侧屈，下肢用力伸直，左右侧屈各做6-8次。做了上述动作，睡意可能已经减少，接着就可做些下肢屈伸动作。做法是一腿屈脚踏床上，然后膝部伸直，使膝部触及床上。两腿轮流各做10-15次。

然后，小腿伸直上举，腿与身体成90度。接着腹肌用力，两腿下落到45度角的倾斜度，脚踝必须屈成直角，跟腱必须伸直。保持这个姿势片刻，然后还原成两腿上举姿势，再徐徐做这个动作。反复15-20次。有利于解除便秘，强健腹肌。