快速丰乳方法大揭秘4大神奇妙招让你上围暴涨(3)
时间:2015-10-26 00:16
4.按摩丰胸 胸部按摩可以打通胸部脉络，让胸部更丰满，具体按摩手法如下： 手法一 1.双手抱住整个乳房，轻轻按压胸部周围的组织，每次按压停留3秒。 2.张开双手，分别在乳沟的位置从下向上按压，一直按压到乳房外侧。 3.按摩完之后，再在乳房之间做8字型的按摩。每个动作重复按摩6次，每次持续按摩30秒。 手法二 1.双手合十放在胸前的位置，双手离胸至少15到20厘米。 2.肩膀放松，手肘和手掌垂直，手肘向外摆出。 3.吸气，收紧腹部，微微弓起背部。呼气，用力将合十的双手向前推，保持向前推10秒，然后恢复到开始动作，再重复练习6次。 |
