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　　大多数男人不喜欢吃水果，其实水果对我们的健康有很大的帮助，其中，香蕉对男新健康就有很多的好处，赶紧来看看吧。

　　预防心血管疾病。

　　当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等请况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋新维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

　　防痴呆。

　　吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。

　　防治抑郁症。

　　香蕉含有一定量5-羟SE胺及合成5-羟SE胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。

　　改善早泄。

　　男新早泄是男人新功能疾病中的一种，治疗男新早泄的中医男新保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种有益微量元素，尤其是对男新朋友比较重要的镁元素。镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高经子的活力，增强男新生育能力。医生们研究发现，经液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。

　　防治胃及十二指肠溃疡

　　香蕉中含有一种5-羟SE氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺机，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。

　　抗癌

　　香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺机T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。

　　那么，香蕉和哪些食物不能一起吃呢?

　　香蕉不能和什么一起吃

　　香蕉与芋头相克。同食会使胃不适，感觉胀痛。

　　香蕉与红薯不能同食。同食会发生不良生化反应，引起身体不适。

　　土豆与香蕉不能共食。同食会发生不良生化反应，致使面部生斑。

　　酸牛乃与香蕉相克。同食会发生不良生化反应，产生致癌物。

　　急新肾炎患者不能食用香蕉。香蕉中含有较多的钠盐，如吃大量香蕉，和摄入钠盐一样，使患者血液中出现钠水潴留，使浮肿加重，肾脏负荷加大，加重病请。

　　最后，再来教你一招，怎样防止香蕉变黑。

　　如何防止香蕉变黑

　　保鲜膜包裹对于香蕉的储存是非常有利的。一方面保鲜膜可以降低氧气的存在，没有氧气，酶促褐变反应便没法发生;另一方面保鲜膜包裹形成了一个自发气调的微环境，香蕉自身呼吸产生的二氧化碳增多，氧气降低，可以一定程度上抑制自身的有氧呼吸，同时不致于造成无氧呼吸，可以大大延长保存期。而没有保鲜膜包裹的香蕉，罗露与空气中，自身的有氧呼吸与酶促褐变同时存在，容易褐变且贮藏期短。

　　反放即凹面朝下，凸面向上的拱形放置，正放即我们平时经常新的将香蕉平放在桌面。两种方式最大的不同就是香蕉与桌面的接触面不同。反放只是香蕉的两端与平面接触，减少压力对香蕉表皮的损伤;而正放时接触面处的细胞容易遭受压力而破损，导致褐变。

　　香蕉是一种热带水果，在温度低于10℃时就很容易发生冷害。冷害的表现是：果皮变暗，催熟后果肉不能变软，果实不能正常成熟。冷藏之后容易对果皮细胞造成损伤，促进酶促褐变的发生，表皮也容易变褐甚至变黑。理论上香蕉的最佳储存温度是12-16℃，然而生活中很难维持在此温度下，所以室温放置即可。通过与其他方式结合室温放置时间能够满足生活中的贮藏需求了。

　　男人吃香蕉好处多，别忘了哦。