女子组合穿比基尼助阵某活动运动丰胸助你秀出事业线(2)

女子组合穿比基尼助阵某活动

　　瑜伽

　　能静能动的瑜伽，会让你身上的赘肉收紧起来。合十式是最好丰胸动作。首先作出站立姿势，双腿自然并拢，双手合十放于胸前，闭眼静想。然后胸前的合十双手，先向左边移动，再向右边移动。做50次即可。

　　胸部是由大量的脂肪组成，运动是最好的塑胸型方式。除此之外，还需注意饮食，增加蛋白质的吸收。