陈紫函胸斗孟广美女人40如何美胸丰胸(2)

陈紫函胸斗孟广美

　　2、抬头挺胸

　　这个看似简单的动作，其实不少女性朋友是没有做到的。为什么要抬头挺胸呢？长期的含胸，会让你的胸部看起来更小。并且影响你的骨骼，腰椎脊背会产生病痛。站如松，坐如钟，说的就是这个原因。

　　3、运动美胸

　　运动是保持胸型，坚挺胸部最重要的一步。日常可以做做俯卧撑、扩胸运动，能有效避免副乳的出现。