首页 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发

健康 | 养生 | 保健 | 减肥 | 丰胸 | 女性 | 男性 | 饮食 | 怀孕 | 两性 | 美丽 |

伊一沈梦辰秀性感半球女星丰胸的最快方法(3)

伊一沈梦辰男人装

  腋下夹书

  台湾乳神唐琳自创!两边腋下夹住一本厚度适中的书籍,双手臂握拳。保持身体挺直,呼吸有规律。直到手臂酸痛,书本掉落为止。建议一天锻炼两次。