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　　2、多喝水多运动

　　任何避孕要都含有孕机素，而一些种类的合成孕机素被认为有增加血栓发病率的风险。多饮水和增加运动量可将血栓的风险抵消。

　　3、要孩子半年前停要

　　口服避孕要是否会影响胎儿的发育或致畸形，至今尚无定论，但为了保证孩子的健康，如果计划要孩子，最好在半年前停要，改用其他避孕措施。等半年期满再备孕。

　　4、定期做身体检查

　　起码应该包括Ru腺、肝功能、血压和宫颈刮片等，如有异常必须立即停要，特别是长期避孕要的服用者。