早晨爱爱的九大好处(2)
时间:2015-10-03 16:41
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4、你就不会赖床了 我们当然是乐意为爱人付出的，可是倘若同时自己也能得到享受，那又何乐不为呢?假如他也不请愿早起的话，那就和他一起享受半梦半醒之间那美妙的感受吧――在梦与现实之间的皮肤之亲，远比早晨起来靠一杯咖啡来让自己清醒有效又快乐得多。 5、代替了你的清晨运动 从现在开始你就可以告别天天早晨的垫上运动了，因为在床上你同样可以得到锻炼――任何其他的运动都无法达到这样的消耗和放松的效果。爱爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。特别是在清晨，这时体内贮存的碳水化合物已经消耗殆尽，身体开始从脂肪层中获取能量，将脂肪溶解，因而一天中只有这个时候以这个方式减肥最有效。 6、工作在等着你 你打算早起以便想出解决问题的办法吗?Stop!不如在床上多待半个小时，因为你浑身的细胞会因而被调动起来，脑垂体和松果体由于新的刺机而变得活跃，大脑供血也会加快，而清晨这种作用会更明显。你想变得聪慧而富有创造力吗?那就不要等到晚上… |
