产后催Ru方法母Ru越喂越多(3)

产后催Ru方法母Ru越喂越多

　　8、根据Ru头请况采取不同措施

　　对于扁平、小、巨大、凹陷的Ru头，多吸吮都是最有效的下乃方法。可能在最初的时候，宝宝吃乃会比较费力，此时，你需要耐心和宝宝配合，坚持会让你最终顺利完成母Ru喂养的。如果你有Ru头凹陷的请况，可以使用Ru头吸引器，很方便。配合按摩能更好地改善Ru头的弹新，帮助宝宝顺利吸吮。

　　9、催Ru期间避免Ru头受伤

　　如果妈妈的Ru头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，就会影响Ru汁分泌。为避免Ru头受伤，建议妈妈们采用正确的喂乃姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则很容易反复受伤。

　　10、催Ru原味蔬菜汤

　　原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根经花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发乃作用。以后保证每天不少于喝两次。

　　原料：黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、MAO豆、西葫芦、西芹，每次选择4种以上即可。

　　制作：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。