秋季养生小常识 预防秋燥秋乏补充水分(4) 时间:2015-09-13 10:51 4、补充水分 秋季天气干燥，要保持室内的湿度，多给身体及皮肤补水。摄取充足的水份，有利于身体排毒。研究发现每天多喝水对预防肾病，结肠癌等疾病都有着很大的帮助。 共8页: 上页12345678下页
