提高儿童免疫力的6大方法 提高儿童免疫力的汤(3)
时间:2019-10-05 20:36
海带汤 海带100克、排骨500克、食盐1汤匙、葱1段、姜2片、八角1粒、陈醋1汤匙、料酒2汤匙、香菜少许、水适量。 做法： 准备材料，排骨凉水下锅，焯出血沫后洗净，电砂锅里放入葱、姜片、八角，放入排骨，倒入适量料酒、醋，加适量热水，小火炖制2小时，炖至排骨软烂后放入泡发好的海带、盐，再炖20分钟即可，放入少许香菜，营养美味的海带排骨汤就做好了，海带除了富含丰富的钙质，还含有其他人体所需营养元素。 |
海带汤 海带100克、排骨500克、食盐1汤匙、葱1段、姜2片、八角1粒、陈醋1汤匙、料酒2汤匙、香菜少许、水适量。 做法： 准备材料，排骨凉水下锅，焯出血沫后洗净，电砂锅里放入葱、姜片、八角，放入排骨，倒入适量料酒、醋，加适量热水，小火炖制2小时，炖至排骨软烂后放入泡发好的海带、盐，再炖20分钟即可，放入少许香菜，营养美味的海带排骨汤就做好了，海带除了富含丰富的钙质，还含有其他人体所需营养元素。 |
